"Pilates je popolna koordinacija telesa, uma in duha"

Joseph Pilates

Prijava na vadbo

Pilates v skupini - Pilates za podjetnice NOVO!

Pilates za podjetnice – Tvoj prostor za gibanje, umiritev in rast 

Voditi svoje podjetje pomeni nenehno dajanje – časa, energije, idej. A kdaj si nazadnje dala kaj sebi?
Vadba Pilates za podjetnice je več kot le gibanje – je čas zate, da se znova povežeš s sabo, s svojim telesom in svojo vizijo.

Kaj te čaka na vadbi?

  • Nežen, a učinkovit pilates, ki krepi tvoje jedro, izboljšuje držo in sprošča napetosti.

  • Poudarek na zavestnem dihanju, prisotnosti in notranji moči.

  • Osebni pristop – vsako udeleženko spremljam individualno in prilagodim vaje glede na njene potrebe in cilje.

Posebni bonusi, ki jih prejmeš:

  • Čaj/kavica po vadbi – trenutek sprostitve in povezovanja.

  • Mini mentorski pogovor vadečih(10–15 minut), kjer lahko deliš svoje izzive ali idejo, podjetnice pa si med seboj pomagamo z usmeritvijo ali vprašanjem za refleksijo.

  • Občasni sprostitveni rituali (voden sprostitveni odklop, zapis namere, journaling) – za celostno ravnovesje.

Komu je vadba namenjena?

  • Podjetnicam, ki si želijo več stika s sabo, ne da bi morale "delovati" ali tekmovati.

  • Tistim, ki cenite majhne, butične skupine in pristen stik.

  • Tako začetnicam kot tistim, ki želite pilates doživeti na poglobljen način.

Zakaj Pilates?

  • Ker ti pomaga ostati prizemljena v hitro spreminjajočem se svetu.

  • Ker ohranja tvoje telo močno, gibljivo in lahkotno – brez izčrpavanja.

  • Ker si vredna prostora, kjer si lahko samo TI.

Dovoli si uro, ki ni obveznost, ampak darilo sebi. Pridruži se nam.

  • Vabljeni na pilates:

    • Domžale (Studio Ritual, C. talcev 8, Domzale)
      • PETEK OB 8.15
    • Ljubljana (Luna Studio, Zaloška cest 163, Lj.)
      • ČETRTEK OB 10.00
Prijava na vadbo