NOVO - Vadba za mamice
Vadba je namenjena vsem mamicam, ki se želite vrniti v formo, se povezati s svojim telesom in se umiriti. Vadba je prav tako prilagojena mamicam po porodu, tako da je primerna tudi za mamice na porodniškem dopustu, saj lahko na vadbo pridete skupaj z dojenčkom.
Torek ob 9.00
Lokacija: Igrajnica, Černetova ul. 23, Ljubljana


Online pilates program
Treniraj kadar želiš! Online pilates program je idealen za tiste, ki si želite izvajati pilates po svojem urniku. Vsak mesec pripravim paket treningov, ki ti je na voljo za ogled 30 dni. Izbiraš lahko med paketom pilates trening 1x/teden in pilates trening 2x/teden.

Jutranji pilates
Vodeni treningi pilatesa potekajo v jutranjih urah, v majhnih skupinah, z namenom, da lahko z vadečeimi dosežemo čim bolj kvaliteten trening. Na vsaki uri pilatesa sledimo principom oziroma pomembnim navodilom pilatesa, s pomočjo katerih lahko pravilno in učinkovito izvajaš pilates vaje.
Pon. in sreda ob 8.00
Lokacija: Studio Zaloška, Zaloška cesta 145, LJubljana

Individualni pilates
Individualni trening je odlična rešitev zate, če si želiš fleksibilen urnik treningov, če pilatesa še ne poznaš ali pa ti je osebni pristop ljubši kot vadba v skupini. Prav tako pa je individualni trening pilatesa primeren za vse ki potrebujete prilagojen trening, bodisi zaradi kakšnih posebnosti (poškodbe, omejitve, nosečnice, mamice po porodu).
Termini po dogovoru.
Lokacija: Center Rubin, Škofljica in Studio Zaloška, Ljubljana

Power pilates
Power pilates je kombinacija pilatesa in funkcionalnih aerobnih vaj, brez teka in poskokov. Velik poudarek je na pravilni telesni drži, ustvarjanju pravilnih, dinamičnih in natančnih gibov, s katerimi pridobite mišični tonus in moč, razvijate stabilnost, mobilnost in krepite globoke trebušne mišice. Vadba je primerna tako za začetnike kot tudi poznavalce pilatesa.
Pon. in sreda ob 18.00
Lokacija: Center Rubin, Škofljica

Pilates na napravah
Vadba poteka v majhni skupini in tako vadečim omogočamo strokovno vodeno vadbo, ter zasebnost.
Vadbo izvajamo na pilates napravah: Reformer, Reformer in Tower, Pilates Chair, Spine Corrector
Pon. in sreda ob 7.00
Lokacija: Studio Zaloška, Zaloška cesta 145, Ljubljana
Pilates trgovina
-
Paket 1 mesec / 8 treningov
- Prodajalec
- online pilates program
- Redna cena
- €50,00
- Znižana cena
- €50,00
- Redna cena
-
- Cena na enoto
- na
Razprodano -
Paket 1 mesec / 4 treningi
- Prodajalec
- online pilates program
- Redna cena
- €30,00
- Znižana cena
- €30,00
- Redna cena
-
- Cena na enoto
- na
Razprodano