Pilates je moj svet

Svojo strast do gibanja želim prenesti na čim več ljudi.

Prijava na vadbo

Vadba za mamice

Nežna in učinkovita vadba za obnovo telesa po porodu. Pilates, prilagojen mamicam – za krepitev medeničnega dna, trebušnih mišic, boljšo držo in manj bolečin v hrbtu.

V varnem, podpornem okolju ob dihu, gibanju in sprostitvi.

Primeren po porodu (tudi po carskem rezu), z možnostjo individualnih prilagoditev.

Majhna skupina · Umirjen tempo · Čas zase (in čaj po vadbi)

Ne rabiš biti v formi – dovolj je, da prideš.

Prijava

Pilates za podjetnice - NOVO!

Tvoj prostor za gibanje, umiritev in novo energijo.
Nežen, a učinkovit pilates za sprostitev telesa, krepitev jedra in več notranjega ravnovesja.

Butična vadba s poudarkom na osebnem pristopu, mini mentorskem pogovoru in sprostitvenem čaju po vadbi.

Majhna skupina · Umirjen tempo · Prostor zase

Ker si tudi ti zaslužiš uro, ki ni obveznost – ampak darilo sebi.

Prijava

Pilates za dobro jutro

Nežen zagon za telo, um in energijo dneva. Jutranja pilates vadba za prebujanje telesa, aktivacijo centra in sprostitev napetosti. Umirjen tempo, globok dih in raztezanje za lahkotnejši začetek dneva.

Primerna za vse stopnje – tudi za popolne začetnike. 45-55 minut zase – še preden se začne dan.

Lokacija:

  • - Domžale (Studio Ritual, C. talcev 8, Domzale)
  • - Ljubljana (Luna Studio, Zaloška cest 163, Lj.)

Prijava

Power pilates

Dinamična vadba za moč, ki združuje pilates s funkcionalno vadbo.
Okrepi telo, izboljšaj kondicijo in povečaj vzdržljivost z intenzivnimi, a kontroliranimi gibi. Za vse, ki iščete izziv in energijo v svoji vadbi!

⏰ Trajanje vadbe: 50 minut
Power Pilates – prebudi moč v sebi!

Lokacija:

  • - Domžale (Studio Ritual, C. talcev 8, Domzale)
  • - Ljubljana (Luna Studio, Zaloška cest 163, Lj.)
Prijava

Individualni pilates trening

Popolnoma prilagojena vadba, ki sledi tvojim potrebam in ciljem.

Osebno vodena vadba z natančnim fokusom na tehniko, dihanje in telesno poravnavo. Idealno za hitrejši napredek, rehabilitacijo ali poglobljeno delo na telesu.

Tvoj tempo. Tvoj prostor. Tvoja moč.

Lokacija:

  • - Domžale (Studio Ritual, C. talcev 8, Domzale)
  • - Ljubljana (Luna Studio, Zaloška cest 163, Lj.)
Povpraševanje

Pilates na napravah

Učinkovita, natančna in telesu prijazna vadba.

Vadba na pilates reformerju združuje gibanje, moč in raztezanje z uporom vzmeti. Primerna je za vse, ki želijo izboljšati držo, okrepiti jedro, povečati gibljivost in razbremeniti sklepe.

Idealna za začetnike, športnike, mamice po porodu in vse, ki iščete varno, a intenzivno vadbo.

Rezultat? Močno in usklajeno telo.

Lokacija: Domžale

Povpraševanje

Pilates trgovina

  • online pilates program
    €30,00
    €30,00
    Razprodano
  • Pilates Lara
    od €30,00
    od €30,00
    Razprodano

Super inštruktorica pilatesa, ki se res poglobi in razume bistvo gibanja. Zame ene boljših pilates vadb, kjer Lara s svojo prosotnostjo in umirjenostjo zame samo še doda piko na i.

Brina

Že na prvem treningu, ki si ga delila se občuti tvoja velika ljubezen do pilatesa in verjamem, da vsaka ki te je spremljala na prvem pilates izzivu in ti sedaj sledi naprej ti delcek te ljubezni krade... enostavno tvoj glas, tvoja razlaga, tvoje vodenje vsaj meni da veliko moci da trening speljem do konca (nooo kdaj pogulfam).

Nina

Pilates se na momente zdi lahek ampak jaz priznam da meni ni... In po tvojem treningu se počutim prijetno utrujena, najbolj pa ti je na koncu treninga hvalezen moj hrbet. Lara nadaljuj tako naprej, od mene imas pa res velik like!

Nina