Pilates je moj svet

Svojo strast do gibanja želim prenesti na čim več ljudi.

Prijava na vadbo

Vadba za mamice

Vadba je namenjena vsem mamicam, ki se želite vrniti v formo, se povezati s svojim telesom in se umiriti. Vadba je prav tako prilagojena mamicam po porodu, tako da je primerna tudi za mamice na porodniškem dopustu, saj lahko na vadbo pridete skupaj z dojenčkom.

Lokacije:

  • Center Rubin, Ob potoku 43, Škofljica
  • Studio Matlux, Topole 51g, 1234 Mengeš (Modri studio)
Opis in prijava

Online pilates program

Treniraj kadar želiš! Online pilates program je idealen za tiste, ki si želite izvajati pilates po svojem urniku. Vsak mesec pripravim paket treningov, ki ti je na voljo za ogled 30 dni. Izbiraš lahko med paketom pilates trening 1x/teden in pilates trening 2x/teden.

Začni online trening!

Pilates za dobro jutro

Rad/a zgodaj vstajaš in narediš nekaj zase preden se odpraviš na delo?
Pilates za dobro jutro je srednje intenzivna vadba, ki bo na nežen a hkrati učinkovit način prebudila vaše telo. Na vsaki uri pilatesa sledimo principom oziroma pomembnim navodilom pilatesa, s pomočjo katerih lahko pravilno in učinkovito izvajaš pilates vaje.

Urnik bo objavljen kmalu!

  • Lokacija:
  • - Center Rubin, Ob potoku 43, Škofljica
  • - Studio Matlux, Topole 51g, 1234 Mengeš (Modri studio)

Prijava

Individualni pilates trening

Individualni trening je odlična rešitev zate, če si želiš fleksibilen urnik treningov, če pilatesa še ne poznaš ali pa ti je osebni pristop ljubši kot vadba v skupini. Prav tako pa je individualni trening pilatesa primeren za vse ki potrebujete prilagojen trening, bodisi zaradi kakšnih posebnosti (poškodbe, omejitve, nosečnice, mamice po porodu).

Termini po dogovoru.

  • Lokacija:
  • - Center Rubin, Ob potoku 43, Škofljica
  • - Studio Matlux, 1234 Mengeš
Povpraševanje

Power pilates

Power pilates je kombinacija pilatesa in funkcionalnih aerobnih vaj, brez teka in poskokov. Velik poudarek je na pravilni telesni drži, ustvarjanju pravilnih, dinamičnih in natančnih gibov, s katerimi pridobite mišični tonus in moč, razvijate stabilnost, mobilnost in krepite globoke trebušne mišice. Vadba je primerna tako za začetnike kot tudi poznavalce pilatesa.

Urnik bo objavljen kmalu!

  • Lokacija:
  • - Center Rubin, Ob potoku 43, Škofljica
  • - Studio Matlux, Glavni trg 17, 1234 Mengeš
Prijava

Pilates na napravah

Vadba poteka v majhni skupini in tako vadečim omogočamo strokovno vodeno vadbo, ter zasebnost.

Vadbo izvajamo na pilates napravah: Reformer, Reformer in Tower, Pilates Chair, Spine Corrector

Urnik po dogvoru.

Lokacija: Fit Life Studio, Litijska cesta 38, Ljubljana


Povpraševanje

Pilates trgovina

  • online pilates program
    €50,00
    €50,00
    Razprodano
  • online pilates program
    €30,00
    €30,00
    Razprodano

Super inštruktorica pilatesa, ki se res poglobi in razume bistvo gibanja. Zame ene boljših pilates vadb, kjer Lara s svojo prosotnostjo in umirjenostjo zame samo še doda piko na i.

Brina

Že na prvem treningu, ki si ga delila se občuti tvoja velika ljubezen do pilatesa in verjamem, da vsaka ki te je spremljala na prvem pilates izzivu in ti sedaj sledi naprej ti delcek te ljubezni krade... enostavno tvoj glas, tvoja razlaga, tvoje vodenje vsaj meni da veliko moci da trening speljem do konca (nooo kdaj pogulfam).

Nina

Pilates se na momente zdi lahek ampak jaz priznam da meni ni... In po tvojem treningu se počutim prijetno utrujena, najbolj pa ti je na koncu treninga hvalezen moj hrbet. Lara nadaljuj tako naprej, od mene imas pa res velik like!

Nina